不少女性在冬季會感到手腳不溫甚至冰涼,這是“火力”不足的表現。“火力”不足,會讓機車借款女性朋友感到寒意陣陣,影響身心健康,有的女性還出現了月經不調等癥狀。
  專家解釋,“火力”弱往往是因為氣血不足。冬季女性需要格外註意補益氣血,給自己體內增溫。一方面,女性要特別避免下肢受涼,鞋襪應該保暖,下身也不要穿得太單薄。女性還應該特別註意防止雨淋。在地鐵或商場內較長時間也應註意保暖。另一方面,需要在飲食方面加強進補,適當多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和支票借款維生素B12等營養食物。如魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。
  身體寒涼,最好少吃寒性食物,尤其是常常手足冰涼、易感冒和處於經期的女性。由於女性一旦受涼容易引發痛經和月經不調,因此,在冬季,女性要註意脖子、腹部、腿部的保暖,適時加衣,不可為了追求時尚、美麗而忽視銀行利率了身體的承受能力,冬季也可在晚睡前泡腳禦寒。
  壓力過大、情緒波動、思慮過重等情況,也會導致女性氣血不足,因此應該有針對性地進行減壓,做好情緒調適。與此同時,女性朋友應燒烤該加強體育鍛煉,特別是戶外運動。瑜伽、漫步等舒緩的活動也非常有意義。
  補益氣血增“火力”,可以選用婦科良藥同仁烏雞白鳳丸,對於女性補氣養血,調經止帶等都有較好療效。同仁烏雞白鳳丸以烏雞為君藥,重補陰血,滋肝腎,清虛熱。以人參、黃芪、山藥大補元氣,補氣健脾,滋生化源;鹿角、熟地黃、白芍、當歸補益肝腎,滋陰養血;地黃、天冬、青蒿、銀柴胡滋陰生津,清虛熱,共為臣藥。香附、丹參、川芎疏肝行氣,活血調經;桑螵蛸、芡實、牡蠣補益下元。收斂固澀,以上共為佐藥,適用於氣血兩虧引起的月經不調、腰腿酸軟、行經腹痛、體弱乏力、陰虛盜汗等症,被譽為婦科良藥、閨中密友。 支票借款 (原標題:“火力弱”可能因氣血虧)
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